Beginners Essential Somatic Movement Class
Move gently. Release tension. Feel at ease in your body. A slow-paced, mindful movement course. Using gentle, accessible movements, you’ll learn how to release long-held muscle tension, reduce discomfort, and move through daily life with greater comfort and ease....
ONLINE Kurs – Freie Bewegung beginnt im Körperzentrum
Lernen Sie in diesem 4-wöchigenKurs, wie die somatischen Übungen Ihnen helfen, Ihre natürlichen Bewegungsmuster zu verbessern und wie sie muskuläre Entspannung wirklich spürbar von innen heraus zulassen können. Muskuläre Anspannung im Körperzentrum beeinflusst, wie...
Online Class with Liz Underwood
Join Liz for her weekly online classes. Liz has created a warm and friendly online community with her weekly classes on Tuesday and Thursday 10-11:00 am & Wednesday’s 6:15-7:15 pm (UK time). Liz’s classes build on the foundations of her Clinical Somatics training...
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